Праздник 15 июня – День пеших прогулок
Международный день прогулок учрежден любителями активного образа жизни. Он напоминает людям о доступных радостях – променаде в дружеской компании на свежем воздухе.
Прогулки на свежем воздухе невероятно полезны для здоровья. Любители активного времяпрепровождения придумали ежегодно 15 июня отмечать оригинальный праздник – Международный день прогулок. Его цель – обратить внимание людей на красоту окружающей природы и мотивировать их больше времени проводить на свежем воздухе.
Движение – жизнь
Праздничный день приходится на середину первого летнего месяца. В это время года стоит прекрасная погода, подходящая для длительных прогулок на разные расстояния. Международный день прогулки объединяет и сплачивает людей, дает им возможность забыть о бытовых мелочах и жизненных трудностях и просто наслаждаться неспешным ходом.
Пешие прогулки помогают сохранить фигуру, укрепить здоровье и уравновесить психоэмоциональное состояние. Единение с природой действует как натуральный антидепрессант, восстанавливая здоровье души и тела. Ученые доказали, что у тех людей, которые совершают сорокаминутные прогулки хотя бы 3 раза в неделю, интеллект развит значительно лучше, чем у тех, кто ведет малоактивных образ жизни.
В Международный день прогулки тысячи жителей разных городов мира выходят на улицы и большой компанией разгуливают по паркам и скверам. В эти моменты приятно побеседовать, поделиться приятными воспоминаниями, узнать много нового о собеседнике. Один из многочисленных плюсов пеших прогулок – отдых от телевизора, компьютера и прочих благ цивилизации, нагружающих нервную систему.
15 июня приглашайте всех знакомых на променад на свежем воздухе. Активное времяпрепровождения пойдет всем на пользу.
...
Заметили ошибку или неактуальную информацию? Пожалуйста,
сообщите нам об этом