На главную

Как избежать похмелья

Как избежать похмелья

Прежде чем следовать советам о том, как избежать похмелья, нужно для начала разобраться, отчего оно происходит и как с этим можно бороться. Болезненное состояние человека на следующий день после употребления спиртного называется по-разному: кто-то называет это синдромом второго дня, медики называют это состояние абстиненцией, а в народе это называется похмельем.
Похмелье возникает под действием ацетальдегида - вещества, образующегося в печени после расщепления алкоголя. Ацетальдегид отрицательно воздействует на клетки головного мозга, способствует увеличению внутричерепного давления и вызывает сильные головные боли. Кроме выработки ацетальдегида, все алкогольные напитки обладают сильным мочегонным действием, что приводит к уменьшению общего количества жидкости в организме.
После чрезмерного употребления алкоголя повышается чувствительность слизистой оболочки желудка и тонкой кишки, а потому любые спиртные напитки, а иногда и еда в течение нескольких дней вызывают стойкое отвращение, а при их употреблении приводят к тошноте и даже рвоте.
Борьбу с похмельем следует начинать не с утра следующего после вечеринки дня, а с вечера и даже за несколько дней до праздника.

Перед застольем примите активированный уголь, это сорбент впитает алкоголь и содержащиеся в нем токсины, а потом выведет. Это позволит долго не хмелеть за праздничным столом, а на утро исключит похмельный синдром, если конечно умеренно выпивать.

Похожие материалы: