На главную

Как избавиться от похмелья

Как избавиться от похмелья

Советы как избавиться от похмелья после праздника или веселой вечеринки.

  1. Примите парацетамол. Он помогает снять головную боль и при этом не раздражает стенки желудка.
  2. Пейте побольше воды. Обильное питье не только помогает вывести продукты распада из организма, но и восполняет потери жидкости.
  3. Чтобы поднять уровень сахара в крови, сильно упавший после употребления большого количества алкоголя, плотно позавтракайте. Еда должна быть богата белками и углеводами - например, незаменимая яичница с колбасой или беконом.
  4. Ешьте побольше свежих овощей и фруктов, богатых витаминами группы В.
  5. Выпейте чашку кофе: он, как правило, хорошо снимает несильное похмелье.
  6. Выпейте горячий бульон, потом примите горячий душ и еще немного поспите.
  7. Две таблетки аспирина запейте двумя стаканами воды, затем - кофе, съешьте лимон и поджаренный кусочек хлеба, потом примите душ.
  8. Выпейте минеральную воду средней газации или холодный чай с лимоном.
  9. Если совсем плохо, очистите желудок, вызвав рвотный рефлекс, потом выпейте 8 таблеток активированного угля.
  10. Выпейте огуречный рассол или рассол кислой капусты: они ликвидируют нехватку солей в организме.
  11. В стакан холодной воды накапайте 5 капель мятного спирта и сразу выпейте. Это средство начинает действовать уже через 2 мин.
  12. В литровой банке холодной воды разведите мед, размешайте до полного растворения. Выпейте сразу половину банки, а через 15 мин - все остальное. Если есть необходимость, можете повторить процедуру через 1 ч.
  13. Съешьте большой кусок холодца, так как он содержит большое количество жиров, которые препятствует всасыванию алкоголя.
  14. Примите контрастный душ. Сначала включите почти холодную воду, а потом теплую.
  15. Поспите как можно больше. Лучше всего это сделать, предварительно приняв таблетку парацетамола.
  16. Выпейте крепкий чай. Содержащийся в нем кофеин позволит привести сердце в порядок, придаст тонус.

Похожие материалы: